Mide üşütmesi nasıl geçer? Bebeklerde ve yetişkinlerde mide üşütmesine iyi gelen şeyler nelerdir?

Mide üşütmesi yetişkinlerin yanı sıra bebekleri de etkileyen bir sağlık sorunudur. Diğer bir adı ile gastroenterit olarak tanımlanan mide üşütmesi rahatsızlığı, çeşitli virüslerin enfeksiyonu sonucu gelişmektedir. Özellikle bebekler, çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar hastalığı daha zor atlatabilirler. Mide üşütmesinde rol oynayan norovirüs ve rotavirüs kapalı alanlarda yayılım göstermekle birlikte çocuk ve bebeklerde ağır semptomlara yol açabilir. Öte yandan bebek ve çocuklar her yere dokunabilir, oyuncak gibi tüm eşyaları ağzına götürebilir ve ellerini düzenli olarak yıkayamayabilirler. Bu gibi olaylar neticesinde virüslerden etkilenmekte ve mide üşütmesi problemleri gelişmektedir.

Toplumda sık görülmekte olan bu rahatsızlık sonucu mide üşütmesine ne iyi gelir sorusunun yanıtı aranmaktadır. Tam da bu noktada mide üşütmesine iyi gelen doğal yöntemler üşütmeye eşlik eden karın ağrısı, ishal ve mide bulantısı belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktadır. Peki, mide üşütmesi nasıl geçer? İşte tüm sorularınızın yanıtları…

MİDE ÜŞÜTMESİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Mide üşütmesi yetişkinler ve çocuklarda farklı birçok sorunu da beraberinde getirmektedir. Bunların başında gelen ishal, kusma ve karın ağrısı gibi semptomlar sosyal birçok planınızı ertelemenize neden olabilir. Mide üşütmesi belirtilerine ilişkin detaylar şu şekildedir;

• İshal
• Ateş
• Mide ağrısı ve krampları
• Kusma
• Titreme
• Halsizlik
• İştahsızlık
• Yorgunluk
• Kas ağrıları

Bu belirtiler genellikle virüsün vücuda alınması sonucu 13 gün içinde kendini göstermeye başlar. Genellikle özel bir tedaviye ihtiyaç duymadan ortadan kalkabilir, ancak 8 saatti aşan idrara çıkamama, 2 günü aşan kusma problemi, aşırı susama, halsizlik, dışkıda kan görülmesi gibi durumlar söz konusu ise tedaviniz için doktora gitmeniz önemlidir.

İSHAL VE MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR?

Mide bulantısı ve ishal mide üşütmesinin tipik belirtilerinden olmakla birlikte eşlik eden bu problemler hastalarda halsizlik ve iştahsızlık gibi şikayetleri de beraberinde getirebilir. Bu durumda mide bulantısı ve ishalinizi yatıştırmaya yardımcı olacak etkili bazı yöntemler bulunmaktadır. Mide bulantınızı hafifletmek için rezene ve papatya çayını tüketebilirsiniz. Klasik yöntemlerden biri olan nane limon çayına ek alarak taze zencefili demleyerek çayını tüketebilirsiniz. İshal durumunda ise, havuç, pirinç lapası, haşlanmış patates, muz ve yoğurt tüketerek ishal durumunu ortadan kaldırabilirsiniz.

ÜŞÜTMEYE BAĞLI KARIN AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Üşütmeden kaynaklanan karın ağrıları için yapabileceğiniz etkili yöntemler su şekildedir:

Karın ağrınızı azaltmak için sıcak su torbasından faydalanabilirsiniz.

Sıvı alımını arttırmak için yeteri kadar su tükettiğinizden emin olmanız gerekir.

Sindirim sistemi kaslarını gevşetmeye yardımcı olan papatya ve nane çayı tüketilmesi bu durumda fayda sağlar.

Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı kadar bal ilave ederek tükettiğinizde karın ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.

MİDE ÜŞÜTMESİNE NE İYİ GELİR?

Mide üşütmesi enfeksiyonların neden olduğu bir rahatsızlık olduğundan antibiyotik tarzı ilaçların kullanımının pek yararı olmamakla birlikte pek çok ilacın tesiri de neredeyse yok denecek kadar azdır. Ancak mide üşütme belirtilerinizi hafifletecek aşağıdaki yöntemler hastalığı kolay bir şekilde atlatmanıza yardımcı olabilir. Bunlar:

Bu süreçte vücudunuzun kendini toparlaması için bol bol istirahat etmeniz önemlidir.

Alkol ve tütün ürünlerinden uzak durmak gerekir. Ayrıca süt ürünlerini de bu dönemde tüketmekten mümkün olduğunca kaçınmalısınız.

Yağlı kızartmalar ve ağır yiyeceklerden kaçınmaya özen gösterin. Hafif ve püre şeklinde hazırladığınız gıdalar bu süreçte sindirim sisteminiz için faydalı olacaktır.

Vücudunuzun su ihtiyacını bu dönemde yeterince karşıladığınızdan emin olmanız gerekir. Bu nedenle su, ayran ve soda gibi sağlıklı içeceklerle sıvı kayıplarının önüne geçebilirsiniz.

MİDE ÜŞÜTMESİNE İYİ GELEN YİYECEKLER

Mide üşütmesine iyi gelen yiyecekler üşütme belirtilerini ortadan kaldırma noktasında oldukça önemlidir. İşte mide üşütmesine iyi gelen yiyecekler:

• Tavuk suyu çorbası
• Muz, elma püresi
• Patates
• Pirinç
• Kızarmış ekmek
• Nane limon

Bol miktarda sıvı alımına özen göstermeniz gerekir. Bu noktada çorba ve su içmek oldukça fayda sağlayacaktır. Ağır ve yağlı yiyeceklerden muhakkak kaçınmanız gerekir.

BEBEKLERDE MİDE ÜŞÜTMESİNE NE İYİ GELİR?

Genellikle bebek ve çocuklarda virüslerin neden olduğu mide üşütmesi problemi için tedavi şart değildir. Ancak aşırı ve kanlı ishal, huzursuzluk, yüksek ateş ve uzun süre kusma durumlarında en yakın sağlık kuruluşuna başvurmakta fayda vardır. İşte bebeklerde mide üşütmesine ne iyi gelir sorusunun yanıtları şu şekildedir:

Bilinçsiz bir şekilde ilaç kullanımından mutlaka kaçınmak gerekir. Doktorunuz çocuğunuz için bir ilaç reçete ettiyse doktorunuzun talimatlarına göre hareket edebilirisiniz.

Anne sütü alan bebeğinizi bol miktarda emzirdiğinizden emin olmanız gerekir.

Bebeğiniz ek gıdaya geçtiyse lif içeriği yüksek ve sindirimi kolay besinler verebilirsiniz. Meyve ve sebze püreleri hazırlayarak iyileşmelerine katkıda bulunabilirsiniz.

Bebeğinizin kişisel temizliğinin yanı sıra bulunduğu ev ortamının hijyenine özen göstermeniz gerekir.

Bebeğini emziren anneler kişisel temizliğine önem göstermelidir.

Yemek hazırlarken eller iyice yıkanmalı ve yiyeceklerin temiz bir şekilde hazırlanması önemlidir.

HAMİLELİKTE MİDE ÜŞÜTMESİNE NE İYİ GELİR?

Gebelik dönemi kadınlar için zor bir süreçtir. Bu dönemde düzenli ve sağlıklı beslenmek olası hastalıklardan korunmak açısından önemlidir. Ancak bazen ne yaparsanız hastalıklardan kaçınmak son derece zordur. Özellikle mide üşütmesi hamile kadınlarda sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Bu gibi durumlarda bitkisel yöntemlerden faydalanmak yarar sağlar. Ancak malum gebelik döneminden dolayı konuyla ilgili olarak mutlaka doktorunuzla görüşmeniz gerekir.

MİDE ÜŞÜTMESİNE İYİ GELEN İBRAHİM SARAÇOĞLU KÜRÜ

Mide üşütmesine iyi gelen yöntemlerden biri olarak karşımıza çıkan İbrahim Saraçoğlu kürü son dönemde oldukça popülerdir. Kür için gerekli malzemeler şunlardır;

• Süpürge otu tohumu
• Ebegümeci bitkisi
• Bir miktar su

YAPILIŞI

1. İlk olarak süpürge otu tohumu havanda ezilir ve biraz su ile birlikte öğleden evvel içilir.
2. Öğleden sonra ise ebegümeci bitkisinin birkaç yaprağı bir bardak suda kaynatılarak içilir.
3. Küçük bir hatırlatma yapalım; her iki kürü tüketirken aradan birkaç saat süre geçmesine özen göstermeniz gerekir.